Приглашаю на тренировки для укрепления всего тела.

Главный упор - на позвоночник. При здоровом позвоночнике у вас здоровья больше! При правильной осанке - у вас красивая фигура.
Ну и кубики на животе - тоже весьма красиво!

Тренировки Без железа и тренажеров! Индивидуальный подход.

Формируется группа. Приходите ! Стретчинг и здоровая спина!

Позанимался пару недель, что могу сказать - прибавил сантиметр роста и, главное, перестали похрустывать суставы утром во время зарядки.

Заниматься зарядкой, это неплохо, но отложение солей в следствии нарушения обмена веществ, при достижении возраста 30-40 лет, неизбежно. Кто считает, что занимаясь зарядкой или более активным спортом отменит прогрессирование болезни, тот заблуждается. Убедится на себе, сможете только когда пройдет время и поймёте, что это не панацея...... Болезнь - нарушение обмена веществ, начинать лечить надо было, ещё вчера .......

Ну, товарищ не зарядкой занимался, а специальными упражнениями, которые направлены на растяжку позвоночника, укрепление мышечного корсета. Также, проработка основных групп мышц, их укрепление и растяжка.

Человек прибавил в росте за 5 занятий. Всего 5 занятий! 5 часов! Распрямил позвоночник! Убрал частичку зажимов! Молодец! И спасибо за отзыв!!!

Просто многим нужен какой-то сверхволшебный пендель! Да будет вам пендель! Дотяните до того момента, когда уже врач скажет: "Резать! жрать кучу табл и ничего не делать! И в сторону Ново-Енисейки! "
Т.к. разрушенными мышцами и суставами уже ничего не сделаешь!

При правильных тренировках идёт регенерация. Если только девушка с сутулыми плечами не приходит в зал с желанием накачать зад. Тренер, чаще всего не обратит внимание и предложит штангу на плечи! Ему-то что? Позвоночник ваш и голова ваша.

И отличные витамины я тоже могу предложить. АнтиДот, могу и вашей теме написать

Кто желает убрать сутулость, стать стройным, получить прилив сил, сбросить вес? Приходите!
пишите, звоните!

Я буду рад почитать, а вдруг, есть что-то стоящее, однако учитывая отношения к БАДам на данном форуме, да и вообще к здоровью как таковому, можно предвидеть от одаренных постояльцев и особенно от пиндоса, много и очень много бараньих какашек.......

Приветствую всех!
Сегодня можно собраться на тренировку
Кто придёт с подругой , другом, значит скидка 25%

Только сообщите заранее, пожалуйста!

Если кто желает присоединиться к группе в VIBER , ссылка Группа в ВИБЕР
Группа в Телеграм : https://t.me/titangym

Кто готов распрямить плечи, сделать красивую фигуру, избавиться от болей в спине, зарядиться энергией?

Пишите! Звоните ! Приходите! Что не используется, то ржавеет!

+

Titan-GYM.ru, У тебя медицинское образование есть?

Северянин, не медицинского образования.

Лет 7- 8 назад мне чел, врач в Саяногорской поликлинике сказал, что ничего уже не поможет, "идите в сторону Ново-Енисейки"! Это было после аварии. Всё. Надо было смириться (наверное, как многие бы сделали). Но, в этот же день, по-моему, я пошёл тренировать дальше свою группу.

Не было, когда-то и корочек тренера, тренировал.
Нет корочек юриста, выиграл суд против Ад-и Саян-ка (бродячие собаки), выиграл , когда-то раньше, суд против ЖКХ (помог знакомой девушке).

Кто не хочет заниматься, тот, вероятно, хочет к врачу с корочками медицины

Titan-GYM.ru, ну, вот, ты, и сам рассказал, как прийти к физ-ре: авария, как минимум

Больше вопросов нет...

Я начал тренироваться раньше. Начинал с бодибилдинга. Мы и на дне города выступали, по-моему в 2014-м или 2015-м. И на "Хорошем деле". Потом перешёл на тренировки без железа. . Форму не потерял.

Про "мед" образование. Медицинское образование почему-то не помогает нашим врачам сделать всех здоровыми. Они даже не подскажут вам, какие-то упражнения. Лечения для "галочки" и З/п

Можно далее себе ставить преграды, и придумывать отговорки.

привет озвучьте явки -- пароли на дневное время?

Антон77, приветствую!
Днём занятия - хоть каждый день! В 11:00 - 11:15 можно стартовать . Только согласовать предварительно.
Номер телефона скину в ЛС

Кто готов зарядиться энергией?
Напишите, как вам удаётся заряжаться чтобы быть в форме?

Мне говорят, хочу заниматься, а вот выделить для себя время человек не может. Основное - работа. Но, если ты не будешь здоров, как будешь работать?

Приходите на занятия. У нас без железа. Многим просто не надо железо. Самое важное - гибкость! Слышали же: Гибкость - это молодость!
Пишите, звоните!

в ВК : https://vk.com/id150.../id150300700