Заниматься можно хоть где. Кому-то лучше спортзал. Если тренер нормально объяснит всё, то хорошо. Если заниматься по книжкам, то можно очень долго качать и результат будет не очень.
Я спрашиваю иногда парней : а что именно вы качаете? Говорят: "то", хотя качают "это". В таком случае, когда же они накачают именно "То"??