НОВОЕ В БЛОГАХ
  • Помогите с телефоном!
    Dezz13 - 28 апр.
  • Проверьте пожалуйста, открывается ли у вас этот сайт
    Sana - 26 апр.
  • Good morning
    E-moll - 25 апр.
  • Рисовашки
    Urs - 18 апр.
  • 40
    Gunner - 16 апр.
  • Подарки для моих ровесниц!
    Жанна Викторовна - 13 апр.
  • Образцы новой техники в строительной отрасли будут рекламироваться на выставке в г. Пермь
    fsenergo - 11 апр.
  • соседи извените
    Gunner - 08 апр.
  • Племенные хорьки 2017
    soni - 08 апр.
  • Вы точно знаете все о своей фигуре?
    Жанна Викторовна - 07 апр.

Тренировки на Дом

Старожил
Рейтинг:
123
Сообщений:
985
На сайте с:
09.12.2011
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
11,389
ЦИТАТА (Titan-GYM.ru @ 13 марта 2012, 20:08)
Так и где те девчонки, которые хотят быть стройными? А-У!

Я уже в процессе tongue.gif
Старожил
Рейтинг:
86
Сообщений:
830
На сайте с:
25.10.2010
Пользователь №:
9,854
Сама где-то уже тренируешься? wink.gif
Унылая, пора! ->

Titan-GYM.ru - здоровье, спорт, красота. Titan-Gym
Старожил
Рейтинг:
123
Сообщений:
985
На сайте с:
09.12.2011
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
11,389
ЦИТАТА (Titan-GYM.ru @ 20 марта 2012, 19:49)
Сама где-то уже тренируешься? wink.gif

Ага,я ж тогда спрашивала про дыхательную гимнастику)) Занимаюсь и очень результативно tongue.gif
Старожил
Рейтинг:
86
Сообщений:
830
На сайте с:
25.10.2010
Пользователь №:
9,854
А где? забыл я .. Сколь идет по времени? Сколько раз в неделю? У меня тоже дыхание играет важную роль. Просто, когда смотрю, как люди, вроде тренируются, выходят из зала - плечи опущены, лица усталые ... И думают, что вО!! эффект! ))
Унылая, пора! ->

Titan-GYM.ru - здоровье, спорт, красота. Titan-Gym
Старожил
Рейтинг:
123
Сообщений:
985
На сайте с:
09.12.2011
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
11,389
ЦИТАТА (Titan-GYM.ru @ 20 марта 2012, 20:07)
А где? забыл я .. Сколь идет по времени? Сколько раз в неделю?  У меня тоже дыхание играет важную роль.  Просто, когда смотрю, как люди, вроде тренируются, выходят из зала - плечи опущены, лица усталые ...  И думают, что вО!! эффект! ))

Занимаюсь дома smile.gif Пятнадцать минут в день. Каждый день утром. Бодифлекс tongue.gif
Старожил
Рейтинг:
86
Сообщений:
830
На сайте с:
25.10.2010
Пользователь №:
9,854
Ну, не дразнись, а то приду ! wink.gif проверю biggrin.gif
Унылая, пора! ->

Titan-GYM.ru - здоровье, спорт, красота. Titan-Gym
Старожил
Рейтинг:
123
Сообщений:
985
На сайте с:
09.12.2011
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
11,389
ЦИТАТА (Titan-GYM.ru @ 20 марта 2012, 20:48)
Ну, не дразнись, а то приду !   wink.gif  проверю  biggrin.gif

tongue.gif biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
Старожил
Рейтинг:
86
Сообщений:
830
На сайте с:
25.10.2010
Пользователь №:
9,854
Девушки, кто готов на тренировки, напишите в личку, плиз. Если есть какие-то ограничения, противопоказания по здоровью, обязательно напишите мне.
Унылая, пора! ->

Titan-GYM.ru - здоровье, спорт, красота. Titan-Gym
Постоялец
Рейтинг:
54
Сообщений:
225
На сайте с:
15.09.2011
Пользователь №:
11,076
а эт не твой спорт зал в школе №7?
Старожил
Рейтинг:
86
Сообщений:
830
На сайте с:
25.10.2010
Пользователь №:
9,854
Нет, не мой там зал.
Унылая, пора! ->

Titan-GYM.ru - здоровье, спорт, красота. Titan-Gym
Старожил
Рейтинг:
86
Сообщений:
830
На сайте с:
25.10.2010
Пользователь №:
9,854
Девушки! В субботу 24 марта, начинаем тренировки.
Начнем в 18 часов в СТЭМИ, 5-й этаж, приходите чуть раньше, в 17:50 примерно )) Там и решим как дальше будем заниматься.
Унылая, пора! ->

Titan-GYM.ru - здоровье, спорт, красота. Titan-Gym
Постоялец
Рейтинг:
55
Сообщений:
314
На сайте с:
14.06.2011
Пользователь №:
10,748
а адрес? я не знаю где это
3dflagsdotcom_russi_2faws.gif
Старожил
Рейтинг:
86
Сообщений:
830
На сайте с:
25.10.2010
Пользователь №:
9,854
Это за магазином "Фортуна" , 5-ти этажное здание, техникум был раньше , вход с торца. Там на полстены весит вывеска Учзаведения в синих тонах
Унылая, пора! ->

Titan-GYM.ru - здоровье, спорт, красота. Titan-Gym
Старожил
Рейтинг:
86
Сообщений:
830
На сайте с:
25.10.2010
Пользователь №:
9,854
В субботу 24 марта, начинаем тренировки.
Начнем в 18 часов в СТЭМИ, 5-й этаж. Взять сменную одежду, обувь (кроссовки или что-то подобное), взять воды с собой в бутылочке (или слабый зеленый чай без сахара) . Примерно так.
Унылая, пора! ->

Titan-GYM.ru - здоровье, спорт, красота. Titan-Gym
Старожил
Рейтинг:
86
Сообщений:
830
На сайте с:
25.10.2010
Пользователь №:
9,854
Всё-таки здорово, когда люди хотят быть красивыми, стройными и подтянутыми. И таких здесь очень много! Целых два человека! biggrin.gif
Две замечательные девушки!

Остальным, наверное, некогда drinks_cheers.gif drinks.gif essen.gif
Унылая, пора! ->

Titan-GYM.ru - здоровье, спорт, красота. Titan-Gym
Старожил
Рейтинг:
86
Сообщений:
830
На сайте с:
25.10.2010
Пользователь №:
9,854
Все кто был на тренировке - молодцы! Первый шаг сделан! smile.gif
Унылая, пора! ->

Titan-GYM.ru - здоровье, спорт, красота. Titan-Gym
Авторитет
Рейтинг:
323
Сообщений:
1,667
На сайте с:
01.09.2007
Из:
Черемушки/Саяногорск
Пользователь №:
4,367
вот как то так biggrin.gif

Присоединённые эскизы
Саяногорск Инфо - Присоединённое изображение
Старожил
Рейтинг:
86
Сообщений:
830
На сайте с:
25.10.2010
Пользователь №:
9,854
ильич, прав! biggrin.gif
Сидят за компом, едят чипсы, колбасу неотходя, чем-нить припивают. Жизнь хороша! И жуют неспеша! smile.gif
Унылая, пора! ->

Titan-GYM.ru - здоровье, спорт, красота. Titan-Gym
Постоялец
Рейтинг:
34
Сообщений:
278
На сайте с:
18.03.2012
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
11,908
когда следующая тренька
Старожил
Рейтинг:
86
Сообщений:
830
На сайте с:
25.10.2010
Пользователь №:
9,854
natka, следующая тренировка в четверг в 19 ч.
Унылая, пора! ->

Titan-GYM.ru - здоровье, спорт, красота. Titan-Gym
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

наверх