В Хакасии прошло занятие по плаванию для ветеранов СВО
Инструктор Спортивной школы паралимпийского резерва Хакасии Наталья Коратаева провела открытое занятие по плаванию для ветеранов Специальной военной операции и членов их семей.
На занятии были показаны упражнения для улучшения координации, укрепления опорно-двигательного и мышечного аппарата, снятия мышечного тонуса. Участники освоили базовые навыки: передвижение по дну, погружение лица в воду, дыхательные техники и скольжение.
Завершилось занятие соревновательным заплывом на 50 метров. Среди мужчин первое место занял Андрей Козин, второе – Евгений Еранцев, третье – Александр Гредюшкин. Среди женщин лучший результат показала Наталья Еранцева, второй стала Ирина Гредюшкина, третьей – Наталья Галичина. Победители и призёры были награждены грамотами и медалями.
Источник фото:СШПР РХ
