katrinvs, если вам нравятся свои формы и самочувствие хорошее, то чтобы так и было дальше, всё-таки усилия надо прикладывать ))
Хотя, гораздо проще сказать себе: я - идеал ! или: "у меня есть дела поважнее" - и всё, тогда не нужно посещать ничего. Освобождение от занятий!