Тренировки на Дом

Я уже в процессе

Сама где-то уже тренируешься?

Ага,я ж тогда спрашивала про дыхательную гимнастику)) Занимаюсь и очень результативно

А где? забыл я .. Сколь идет по времени? Сколько раз в неделю? У меня тоже дыхание играет важную роль. Просто, когда смотрю, как люди, вроде тренируются, выходят из зала - плечи опущены, лица усталые ... И думают, что вО!! эффект! ))

Занимаюсь дома Пятнадцать минут в день. Каждый день утром. Бодифлекс

Ну, не дразнись, а то приду ! проверю

Девушки, кто готов на тренировки, напишите в личку, плиз. Если есть какие-то ограничения, противопоказания по здоровью, обязательно напишите мне.

а эт не твой спорт зал в школе №7?

Нет, не мой там зал.

Девушки! В субботу 24 марта, начинаем тренировки.
Начнем в 18 часов в СТЭМИ, 5-й этаж, приходите чуть раньше, в 17:50 примерно )) Там и решим как дальше будем заниматься.

а адрес? я не знаю где это

Это за магазином "Фортуна" , 5-ти этажное здание, техникум был раньше , вход с торца. Там на полстены весит вывеска Учзаведения в синих тонах

В субботу 24 марта, начинаем тренировки.
Начнем в 18 часов в СТЭМИ, 5-й этаж. Взять сменную одежду, обувь (кроссовки или что-то подобное), взять воды с собой в бутылочке (или слабый зеленый чай без сахара) . Примерно так.

Всё-таки здорово, когда люди хотят быть красивыми, стройными и подтянутыми. И таких здесь очень много! Целых два человека!
Две замечательные девушки!

Остальным, наверное, некогда

Все кто был на тренировке - молодцы! Первый шаг сделан!

вот как то так

ильич, прав!
Сидят за компом, едят чипсы, колбасу неотходя, чем-нить припивают. Жизнь хороша! И жуют неспеша!

когда следующая тренька

natka, следующая тренировка в четверг в 19 ч.