Здоровая спина и стретчинг

Приглашаю сегодня на тренировку в 19 ч !

Проработка основных групп мышц и растяжки! Всё это без тренажёров и тяжестей!
Полезно абсолютно всем! Особенно, если мало двигаетесь!
Пора зарядиться энергией!

Кому интересно , пишите сюда , можно в ЛС. Оставьте свой № тел-на.

Друзья!
Пора заниматься собственным здоровьем!

Время немного поменялось, пишите, приходите!

Тренировки продолжаются!
Растяжки полезны всем!

Предварительно напишите мне.

Пора заняться своим телом.
Пока ещё мышцы не разрушились, суставы не стёрлись

Растяжки помогают поднять энергию! Мышцы будут более крепкими без железа и тренажёров!