Антон77, да , есть. Можно сказать утром в 10:10, с ПНД по ПЯТНИЦУ (вкл). Пришли, зарядились, и к новым подвигам!
Длительность тренировки примерно 55 - 65 минут. Учтите, что много всяч растяжек, растягиваем руки, ноги, спину. Укрепляем всё это