ЦИТАТА (sportsmenka @ 31 Марта 2016, 12:58)
Стоит внести еще один пункт в нормативы для мужчин laugh.gif  laugh.gif .
Ладно шутки шутками, а надо работать и тренироваться! ). Всему свое время rolleyes.gif

соглашусь, никаких расслабонов, работать и тренироваться! Без перерыва на шутки! biggrin.gif

ЦИТАТА (sportsmenka @ 31 Марта 2016, 13:00)
проблема проблема, не все так просто в этой жизни)) как минимум чтоб темп в беге держал не ниже 6 мин на км laugh.gif  laugh.gif . Блин я все с шуточками, но в каждой шутке есть доля шутки))

Юля, я тебе открою секрет, у тебя планка высокая, вот все тебя и боятся, помягче будь, сделай вид , что ты иногда не против пива (есть и безалкогольное), скажи, что красное вино полезно. Надо чем-то приманить для начала. А то ты сразу 6 мин/км! Вот все в разные стороны и разбегаются. Сперва зааркань, потом будешь нормативы выжимать biggrin.gif