ЦИТАТА (Umka @ 24 Января 2016, 15:37)
В общем решила убрать все сладкое и жареное. Готовлю в пароварке. Кушать  буду по часам, последний раз в 17-00. Есть эллиптический тренажер, кто подскажет, заниматься каждый день или через день? И по сколько минут?

Молодец! У меня знакомая только от еды в пароварке похудела сильно. Не вкусно , но полезно!