Все размышления о "плохой и хорошей" энергии еды - от лукавого. Попробуйте тяжело и с чувством выполнить тяжелую физическую работу. Теперь попробуйте отказаться от нормальной и простой пищи, порассуждайте о полезности тех или иных продуктов. Получается рассуждать, вы еще спорите про диету? Вы ленились, идите еще поработаете. Всегда улыбаюсь, когда офисный планктон, разводить вокруг своих жирных жоп целый культ еды. Все просто:
1. Трать достаточно энергии,для сжигания сожранного.
2. Всегда нюхай то что еш.
3. Не голоден -не ешь. Если не собираешься в путешествие или на тяжелую работу.

------------- Добавлено 9 Января 2015, 12:12 -------------

И да: тело не источник свободы.