Похудев, стал у меня подвисать животик, и после буквально четвертой тренировки заметила что он подтянулся.
Нравится что мы на занятиях не прыгаем, что нам показывают как именно правильно делать упражнения, а не "как успел, так и повторил за тренером, если успел". Мне нравится что я чувствую результат, чувствую как при тренировке работают мышцы.
Да и скучно нам не бывает