Смешно так Господа, курил 8 лет. Перед тем как перестать - уже по две пачки в день. Прочитал книгу и все. Сейчас уже трудно вспомнить все ощущения, кое - что есть здесь pavyolkin.li...ejournal.com (две первые недели "некурения").
Курящие! Просто прочитайте! В один из долгих зимних вечеров возьмите и прочитайте. Ну не понравиться - не бросите. Терять то нечего. Зато все плюсы некурения поймете сразу .
Не курю уже полтора года.
P.S.
Из моих знакомых курить бросили 43 человека из 62, которым давал книгу. (Количество посмотрел по списку рассылки , так как в первые месяцы пытался дать прочитать всем)