Установи этот битторрент для начала, потом запускай торрент-файл, при запуске выбери только место куда будет качать, больше ниче не выбирай, жми ок и будет тебе щастье. Скорость закачки указывается в байтах.

А да, если качать не будет, знач нет сидов и тебе нужен другой торрент-файл, но не забивай этим пока голову.