Titan-GYM.ru,

ЦИТАТА
taxi-bluz, сегодня выложил статью про качание пресса. Если есть желание, то пожалуйста ссылка: Пресс кубиками. Правда, с тренером лучше именно в спортзале.
почитал. в принципе ничего нового. обычные упражнения из детства. еще бы заставить себя как нибудь smile.gif мне мама говорила что всех аист принес а меня поленился и я сам пришел biggrin.gif