ЦИТАТА (taxi-bluz @ 29.10.2010г. - 14:19)
Titan-GYM.ru, мне например не нравится величина моего живота. а остальное нравится. для меня есть какие либо упражнения. только не надо ссылки показывать и в зал приглашать. и если я начну ходить на занятия, или как там, результата сколько ждать. мне не хотелось бы убивать время и деньги просто так.

Ну про пирожки ты знаешь.... biggrin.gif
Первым делом пиво не пить. Т. к. в пиве содержится растительный гормон, который провоцирует у мужчин ожирение по женскому типу.
работа у тебя сидячая. Надо двигаться больше. На стоянку(гараж), назад - пешочком, домой не на лифте, опять же пешочком, ну и пресс покачать само собой. а! еще плавание - сила!

Titan-GYM.ru, у вас для детей кроме танцев живота что есть?