Повторюсь наверное... Вот уже год пью и замечательно себя чувствую вот такую настойку: 600 грам охлажденной кипяченой воды, в которую выжимается и добавляется один лимон с цедрой и одна головка чеснока. Все это настаивать 4 дня. Пить один раз в день 50 грам до еды. Пить 3 месяца, потом месяц перерыв и опять все повторяется. Думаю кроме пользы от такой настойки ничего не будет, по крайней мере в этом году я простудными заболеваниями не болел. Ну и мульти витамины раз в пол года пропиваю.