Приглашаю вас на тренировки.
Если взять групповые занятия, мы укрепляем основные группы мышц и занимаемся растяжками.  
Занятия помогают при болях в спине, избавиться от  сутулости,  снижается излишний жировой слой. 
Особо отмечу, что весьма прибавляется энергия! 

Так же веду индивидуальные тренировки, возможно у вас на дому.  Пишите в ЛС!