Всем привет 
Мой вес подошел к катострофической цифре, потому набралась решимости начать худеть.Подобных тем на сайте не нашла, создаю свою.В общем буду снижать вес по системе - 60. Через каждые 3 дня фото моих результатов. Буду рада словам поддержки , да и критика тоже не повредит 
Если кто захочет составить компанию , это будет замечательно Мой рост 164 см, вес 83,7 .
Мой вес подошел к катострофической цифре, потому набралась решимости начать худеть.Подобных тем на сайте не нашла, создаю свою.В общем буду снижать вес по системе - 60. Через каждые 3 дня фото моих результатов. Буду рада словам поддержки , да и критика тоже не повредит Если кто захочет составить компанию , это будет замечательно Мой рост 164 см, вес 83,7 . 
Мы тут на треньке с девчонками посчитали, этих денег хватило бы на 3,5 месяца хождения на фитнес по 5 раз в неделю!!! И без диет можно похудеть. А если к этому добавить правильное питание и белковые ужины не позже чем за 3 часа до сна, то шансов не сдуться просто НЕТ!!! НУ НЕЕЕТТТ!!!! А правильное питание вообще должно стать нормой жизни. И ещё тарелку свою поделите пополам, одну часть съели, вторую мужу отдайте. Желудок вскоре привыкнет к таким порциям пищи и вы будете наедаться. В общем считаю что Герболайф - это, возможно, последний шанс для тех кто весит под 150 и выше. Все остальные могут справиться сами. Примеров у меня перед глазами, ПОВЕРЬТЕ, за последние 15 лет огромное количество! И это люди которые просто имеют силу воли и цель (не просто желание) изменить свою жизнь и себя вцелом. 
