| Автор: DOGMA - 1 Августа 2013, 11:59 |
Всем привет. Хочю начать качатся. Но в фоке нет инструктора! Есть люди которые могут безвозмездно помоч правильно тренероватся? Как и что делать, что пить и есть.  Для начала необходимо подучить русский язык  |
| Автор: Franck - 1 Августа 2013, 11:50 |
| всем привёт. |
| Автор: DOGMA - 1 Августа 2013, 11:59 |
Всем привет. Хочю начать качатся. Но в фоке нет инструктора! Есть люди которые могут безвозмездно помоч правильно тренероватся? Как и что делать, что пить и есть. Для начала необходимо подучить русский язык |
| Автор: Manyl - 1 Августа 2013, 12:33 |
| В седьмую школу. |
| Автор: centr-reklam - 1 Августа 2013, 14:39 |
| Смотри видео уроки, составь программу... Для начала просто сходи, без какой либо программы, посмотри что делают другие, да и попробуй понять сможешь ли? Упорство просто дикое нужно чтоб накачаться |
