ЦИТАТА
херушки, рис греча макарошки с котлеткой, натуральное ну турник и гиря
а я чет даже не замарачиваюсь по поводу чего ем

как был всеядный, так и остался... На завтрак и на ужин вкусный коктельчик добавился молочный, в составе белки, жиры, клетчатка, короче все то, что мы и так едим, кому надо похудеть, худеют, кому надо набрать вес, набирают

жена после всяких праздников с перееданием шашлыков и других вкусняшек поначалу на весах чуть не жила

боялась что вес вверх поползет, не пополз

я чет совсем за весом не следил, не знаю сколько весил до того как начал пить эти коктели

жена точно знает, что ещё в июне весила 71кг, а сегодня 60кг я же заметил по одежде только

пришлось покупать новые джинсы

сука, затратное это дело похудение

вчера ради прикола нашел полугодишные фотки и сам прикуел

на протяжении нескольких лет ни объемы ни вес не менялись, а тут за пару месяцев всего

без напряга для организма и свободы личности

по любому найдутся щас умники всякие, но для тех кто заинтересуется в личку ссыль дам