Всем привет Мой вес подошел к катострофической цифре, потому набралась решимости начать худеть.Подобных тем на сайте не нашла, создаю свою.В общем буду снижать вес по системе - 60. Через каждые 3 дня фото моих результатов. Буду рада словам поддержки , да и критика тоже не повредит Если кто захочет составить компанию , это будет замечательно Мой рост 164 см, вес 83,7 .

Бегаю и каждый день на 10-й этаж пешком поднимаюсь в сеседнем доме, либо в своем по лестнице пешком 15 раз туда-обратно
Я же квартиры в высотках показываю, в недострое, лифтов нет, предтавляешь, как перед клиентом будет выглядеть, - "вы сходите, без меня посмотрите, а я вас внизу подожу "
Дыхалка сильная, объявления сама клею 3 раза в неделю по два часа, пешком км 15 прохожу.
но на вес не влияет, судя по анализам, только спецпитание.

Pa-ha,
Паш, у нее они от природы, куда ей деваться. Хотя я где то ее интервью читала,и она говорила, что это больше все же неудобство.

за что? как будто вы краситесь и худеете не для того чтоб мужикам нравиться

да! Как так похудеть, чтоб грудь осталась? Ибо она худеет в первую очередь, а попа с трудом! Почему так все в этой жизни, а?

Ну занимается же спортом не смотря на неудобства. Я к тому, что в спорте наверное не размер сисег важен, а какие-то другие качества.

Да ты уже не в первый раз моменты в жизни упускаешь
Меня уже на 2-ку убедили

------------- Добавлено 24 Января 2016, 13:32 -------------


вот и я о том же

не, 2ка не канает ... 3ка - самое оно

блин, Настя, блондинка ты и есть блондинка, ты хоть смотри к кому обращаются и на чьи цитаты отвечают а то все на свой счёт принимаешь

да я видела, к кому ты обращашься,
я с тобой разговариваю, не отворачивайся от меня

ну а куда деваться, не отрезать же их))

и я блондинкой летом буду

Вообще зимой худеется тяжелее, все равно будут лишних 2-3 кг держаться. Проверенно ))

Как там на улице? Дышать можно? А то темы начиталась... надо идти кросс побегать

Похудеть хотелось бы, а делать для этого ниче не хочется, вот и имею то, что имею
Я вообще устала уже, чес говоря, от этих диет. Сколько себя помню, всю жизнь была "не худенькой". И всю жизнь пыталась похудеть. Ну, люблю я сладкое и печеньками балуюсь часто .... После 30и процесс идет гораздо сложнее... Вроде, и питаюсь так, как раньше, но ...

Вчера бегала в Черемушках на смотровую, там там красота, солнышко, тепло...
Вот кстати хороший способ похудеть - побегайте по горам или хотя бы чаще ходите в горы)

Эх

Я не поняла что за система -60...

Что это млять за спец питание?! Нахрен оно нужно и что туда входит?!

sportsmenka, Юль, сегодня ещё теплее