НОВОЕ В БЛОГАХ
  • наткнулся уржался
    Gunner - 16 окт.
  • Тенденции развития в сфере промышленного оборудования
    taixin - 12 окт.
  • Профессиональная переподготовка. Ценообразование и сметное норми
    gorniks - 12 окт.
  • Старинные русские ругательства
    Северянин - 12 окт.
  • Игра. Новая.
    Жанна Викторовна - 11 окт.
  • Как в Норильск проводили интернет...
    Северянин - 09 окт.
  • Надо больше золота...
    Sana - 08 окт.
  • Бегущий по лезвию 2049
    Adronic™ - 07 окт.
  • Невеста без "но"
    Жанна Викторовна - 07 окт.
  • Тест: кем вы были в 1917 году?
    Северянин - 04 окт.

Фитнес тренировки!

йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6152
Сообщений:
9,383
На сайте с:
06.03.2006
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
2,064
С одной девочкой так вообще соседи по домам оказались biggrin.gif
... И тогда я решила стать доброй, потому что поняла – патронов на всех не хватит...
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
352
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (igla @ 17 ноября 2015, 22:28)
С одной девочкой так вообще соседи по домам оказались  biggrin.gif

Это с кем? biggrin.gif
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6152
Сообщений:
9,383
На сайте с:
06.03.2006
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
2,064
Bagirrra, с Ксюшей rolleyes.gif
... И тогда я решила стать доброй, потому что поняла – патронов на всех не хватит...
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
352
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (igla @ 17 ноября 2015, 22:37)
Bagirrra, с Ксюшей  rolleyes.gif

Ну вот! Теперь втроем ходить будете. smile.gif Или Наталья не в твою сторону ходит?

------------- Добавлено 17 ноября 2015, 23:00 -------------

Девочки мои! smile.gif Особенно те кто хочет похудеть! Пожалуйста, не хомячьте после тренировки!!! Водицы попили и спать!!! Хоть 2 раза в неделю продержитесь, хотя бы ради уважения к собственному труду. wink.gif biggrin.gif
Старожил
Рейтинг:
133
Сообщений:
512
На сайте с:
17.08.2012
Пользователь №:
12,539
Bagirrra, возвращались мы четвером tongue.gif и Наталья с нами...
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6152
Сообщений:
9,383
На сайте с:
06.03.2006
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
2,064
Likasayn, thumbup.gif

ЦИТАТА
Водицы попили и спать

а если уж сильно кушать хочется, стакан кефирчика с клетчаткой, очень сытно и очень полезно wink.gif
... И тогда я решила стать доброй, потому что поняла – патронов на всех не хватит...
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
352
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (Likasayn @ 18 ноября 2015, 08:39)
Bagirrra, возвращались мы четвером tongue.gif  и Наталья с нами...

Молодцы девчули мои! thumbsup.gif


Думаю глоточков 5 кефирчика будет достаточно, чтобы обмануть организм. smile.gif Стакан это много!

Сообщение отредактировал Bagirrra - 18 ноября 2015, 09:26
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6152
Сообщений:
9,383
На сайте с:
06.03.2006
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
2,064
ЦИТАТА
Стакан это много!

нормально biggrin.gif
... И тогда я решила стать доброй, потому что поняла – патронов на всех не хватит...
Симпатичная
Рейтинг:
952
Сообщений:
2,426
На сайте с:
10.09.2004
Из:
Саяногорск-Шарыпово
Пользователь №:
7
Когда кушать хочется после тренировки нужно выпить такой коктейль 1ст. кефира + 1ч.л. молотого имбиря + 1ч.л.молотой корицы.
С большой грудью легче быть счастливой!!!

Мне плевать, что Вы обо мне думаете. Я о Вас вообще не думаю. (с)Chanel
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6152
Сообщений:
9,383
На сайте с:
06.03.2006
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
2,064
ЦИТАТА
Когда кушать хочется после тренировки нужно выпить такой коктейль 1ст. кефира + 1ч.л. молотого имбиря + 1ч.л.молотой корицы.

или так smile.gif
а еще можно съесть белок от 2-х варенных яиц, желток выкинуть или отдать мужу biggrin.gif
... И тогда я решила стать доброй, потому что поняла – патронов на всех не хватит...
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
352
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (igla @ 18 ноября 2015, 09:45)
или так  smile.gif

Или половину стакана!!!!!!!! mad.gif laugh.gif laugh.gif laugh.gif

------------- Добавлено 18 ноября 2015, 09:49 -------------

ЦИТАТА (igla @ 18 ноября 2015, 09:45)
а еще можно съесть белок от 2-х варенных яиц, желток выкинуть или отдать мужу  biggrin.gif

Этот вариант мне больше нравится. smile.gif
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6152
Сообщений:
9,383
На сайте с:
06.03.2006
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
2,064
Bagirrra, tongue.gif главно чтобы не пиццу biggrin.gif
... И тогда я решила стать доброй, потому что поняла – патронов на всех не хватит...
Старожил
Рейтинг:
133
Сообщений:
512
На сайте с:
17.08.2012
Пользователь №:
12,539
у меня после тренировки сил хватает только в душ сходить и в постель завалиться)))
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
352
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (Likasayn @ 18 ноября 2015, 09:57)
у меня после тренировки сил хватает только в душ сходить и в постель завалиться)))

Отлично! thumbsup.gif Так и должно быть! Надо на все 100% выкладываться и тогда не то что кушать, даже смотреть на еду не захочется. Я, например, только пью и всё, кушать даже не тянет.

Зато с утра и до обеда вкидываю как надо. popcorn.gif

Сообщение отредактировал Bagirrra - 18 ноября 2015, 11:31
PRAGMATISM RULES ALL
Рейтинг:
12958
Сообщений:
18,268
На сайте с:
26.09.2013
Из:
SAYANOGORSK - NORILSK
Пользователь №:
14,623
Саяногорск Инфо - 238629944.gif, Скачано: 169
Всё познаётся в сравнении...

[IMG]
[IMG]
Авторитет
Рейтинг:
7245
Сообщений:
8,672
На сайте с:
07.05.2009
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
7,678
ЦИТАТА (NEW @ 18 ноября 2015, 11:40)
Саяногорск Инфо - 238629944.gif, Скачано: 169

Ну да,ну да...,ты ж даже не знаешь,с какой стороны подойти к этому агрегату!! biggrin.gif
На законы и права в этой стране все положили большой болт, положу и я. (с)
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
352
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
Девочки новенькие! smile.gif Те, кто вчера первый раз был. Как вы там? Всё окей? Отпишитесь хоть в личку! wink.gif
ОГАСИ
Рейтинг:
3346
Сообщений:
8,714
На сайте с:
20.05.2009
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
7,743
NEW, пошли с девченками заниматься? laugh.gif
PRAGMATISM RULES ALL
Рейтинг:
12958
Сообщений:
18,268
На сайте с:
26.09.2013
Из:
SAYANOGORSK - NORILSK
Пользователь №:
14,623
ЦИТАТА (Bluz @ 18 ноября 2015, 15:03)
NEW,  пошли с девчонками заниматься...  laugh.gif

Пошли, а чем будем заниматься...??? laugh.gif

Сообщение отредактировал NEW - 18 ноября 2015, 15:12
Всё познаётся в сравнении...

[IMG]
[IMG]
Авторитет
Рейтинг:
7245
Сообщений:
8,672
На сайте с:
07.05.2009
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
7,678
ЦИТАТА (Bluz @ 18 ноября 2015, 15:03)
NEW,  пошли с девченками заниматься?  laugh.gif

Он не дойдёт,блябудУ!! biggrin.gif
На законы и права в этой стране все положили большой болт, положу и я. (с)
Похожие темы Автор темы
Тренировки Titan-GYM.ru
Тренировки на Дом Titan-GYM.ru
фитнес зал Nadejda19/83
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

наверх