" Что ГЛАВНОЕ в жизни есть?Не то, чтобы сытно и сладко поесть.Души и сердца, любви порывы,И к ...шпиён однако - 30 Апр 2025, 13:27 Превед Немец! Смотрю жив здоров и лирика продолжается ...
Всем привет. Хочю начать качатся. Но в фоке нет инструктора! Есть люди которые могут безвозмездно помоч правильно тренероватся? Как и что делать, что пить и есть.
Смотри видео уроки, составь программу... Для начала просто сходи, без какой либо программы, посмотри что делают другие, да и попробуй понять сможешь ли? Упорство просто дикое нужно чтоб накачаться