ЦИТАТА (Михаил-19 @ 4 Мая 2018, 17:53)
Jan, зачем к ним стремиться? Пусть сами в очередь записываются.
Снимок не мой (нашёл как пример, чего можно добиться при желании).
Ну да... Пару тройку кг можно скинуть
ЦИТАТА (sportsmenka @ 4 Мая 2018, 18:56)
а может волшебного пенделя просто
... самый лучший день, чтоб начать!
Может... Расслабился что-то... Да, колено неосторожно подставил, травма была. Надо начать!
ЦИТАТА (sportsmenka @ 4 Мая 2018, 19:00)
Jan, а если серьезно, знаю по себе как сложно начинать)). У меня например у кровати весит план тренировок до 11 июня ( в этот день будет Томский марафон, я там побегу 21 км).
так вот утром встаю, смотрю, одеваюсь и иду на ...
Тоже по утрам встаю, смотрю, одеваюсь...