Страницчка темы с соббщениями весит около 150 кб... многовато...

Лечится очень просто - в Профиле Пользователя -> Настройки форума можно выбрать количество сообщений на странице (по умолчанию стоит 20)
Рекомендую поставить 10 - читать удобнее, страницы легче...