Эти извраты уже тысячам, если не миллионам людей помогли осознать(!) ,что ЧТОБЫ удовлетворить никотиновую зависимость, - совсем не обязательно травить себя 4 тыс наименований хим.элементов  из сигареты!
А как уже озвучили выше,- механическая  память\рефлексы очень глубоко засели за годы\десятилетия пагубной привычки...
И тебе придется делать выбор,- либо испытывать колоссальные психологические "ломки", либо отредактировать название темы: "Что лучше, Табекс или НИКОРЕТТЕ, или Электронная система доставки никотина (ЭСДН) ?"

ps^ агитировать и доказывать \убеждать кого-то за ЭСДН*(терминология, фигурирующая сейчас в офф документах),- я не собираюсь...Устал и смысла нет Ибо ,Умеющий думать и искать инфу в сети,( и главное!- умеющий отсеивать фейки!)  а не смотреть шоу  "Елена Малышева",( ),- найдет все ответы сам, и сам же сделает выводы