По собственному опыту и опыту знакомых. ТаблЭтки и т.д не помогали.

Помог отчасти Аллен Карр. Я 3 года не курил. Знакомые: четверо не курят до сих пор, но семь человек закурили опять.

Причём мы (кто курить начал) прослушали опять аудиозапись, а эффект уже значительно ниже...

Вообще курениебросание вещь довольно индивидуальная.