К сладкому спокойно отношусь. Моя проблема это жаренные блюда.На тренажере занималась месяц по 50 мин каждый день (без диеты) вес в первые две недели наоборот прибавляться начал, а потом 2 кг ушло. Мне привычнее вечером заниматься, после 18-00, или все таки утром будет эффективнее? Как тогда с завтраком быть? До занятий или после спустя какое-то время?