[quote=Антон30,1453612729,msg-890146]sprtsmenka Антон как всегда жжешь)) по твоему предложению тоже можно похудеть и плюс пресс и попу качнуть [/quote]

а что можно если грамотно и с умом [/quote]
Да там ум не нужен и грамотность особо