Организм разгружать надо, но опять же с умом. Есть шизики, которые вообще от мяса отказываются и думают если едят растительную пищу значит никого не убивают. Хотя давно уже доказано что и растения это существа со своими эмоциями и даже подобием сознания. А уж если беспокоится про истребление животных, то нужно не вегитарианцем быть, а защитником природы. Курицы, коровы, свиньи и тд.тп которые выращиваются на фермах, для природы имеют нулевое значение.