Те, кто говорит, что днем можно слушать на любой громкости, не правы- в любое время громкость не должна превышать определенный предел (это есть в законе) Поэтому перегибать палку не  стоит.
По нормам по -моему допускается 30dB в "запрещенное время" и 40dB "в разрешенное".