Что то тему какую то развели. За начало весны скинул 10 кг и тож ничего не делал. И не ел в том числе )))
а я и не ем, точнее почти не ем и от того организм мой сцука копит НЗ так сказать

и 10 кг эт для всех разная разница в весе, для меня это почти 1/5 моего веса, и сбросить их очееееень тяжко
