λюδλю τσλьkσ εго, конкретно как советовать не буду. Сами решите.

- работа,
- учеба,
- хобби - займитесь каким-нибудь делом (руками), типа постройте самолёт, сшейте костюм, разберите/соберите двигатель вашей мазды (или что там у вас под (_|_)
- спорт - здорово помогает велотуризм - задавайте себе цель доехать до пункта Х и обратно.
- охота и рыбалка,
- сходите в детский дом, дом престарелых, онкобольницу, посмотрите на людей там - уверен, что вы увидите людей с более глобальными траблами, которые пытаются жить.

- Не делайте глупостей. И не унывайте.

- раньше девчонки с таким головняком как у вас шли в монастырь!