Ну у всех конечно все индивидуально... Я своих обтирала каждое утро водой, зарядка обязательно, мороженное, молоко, компоты из холодильника начиная с самого раннего возраста, ни каких шарфов которые нос и рот закрывают и обязательно каждое лето юг и море. Хотя моя свекровь все это не одобряет, но мои детки почти не болеют, а ее сыночек постоянно какую то заразу несет в виде кашля и соплей ))))))))))))