Russel О, как же ты ошибаешься!!
если так подходит к оздоровлению - однозначно не улучшится ничего!!!
можно так оздоравливаться, что стать в старческом возрасте здоровее всех молодых.
Это научный факт!
извини, меня может по этой теме унести далеко и надолго))

в общем: "О, спорт - ты мир!"
во всех смыслах.