ЦИТАТА (Nikita Surprizov @ 19 января 2012, 13:09)
germes, так надо постепенно адаптировать организм. Я обливаюсь, правда не так часто сейчас...

Не реально, обливаться холодной водой на улице как сейчас под 25-30 мороза ваще в кайф!!!
Кто не обливался не поймет!!!

Если кому страшно сразу на улицу, то в ванну постепенно, а если для экстрима biggrin.gif набери ванну холодной и в нее на секунд 20-30.... и ляпота haha.gif ....пипец короче. thumbup.gif ......ощущение не передаваемое newconfus.gif

Стрессовый фактор включает защитные механизмы организма, однако и может отключить - каждому свое.......будьте осторожны diablo.gif