Только медь!!!Аллюминий запрещён!!! Розетки - 2,5 крадрата, освещение 1.5!
На кухонную группу лучше всего кинуть 4 или 6 квадрат (это сечение провода) Чтоб потом с печками-духовками-микроволновками и прочей кухонной механизацией проблем не было!!!
Скрутки пропаять или на сварку (есть такая специальная).
На болтовые соединения не рекомендую - получается громоздко , и опасно
последующим нагревом в местах контакта.
Удачи!!!