Ну да На аватарке моя морда лица в 1988 году когда я в армию уходил
А тут вон свежая фотография
Ну обычно я с недельного запоя в баню ползу, почкам хорошее промывание устраиваю крепчайшим чаем-шиповником-травами минимум 10 км по лыжне
Самое главное в праздниках это пить качественный алкоголь, не мешать, закусывать нормально, двигаться активно , ну и не забывать, что здоровье оно одно