На меня кофеин как снотворное действует, единственный приемлемый вариант - горячий свежесваренный кофе с коньяком 50:50...а еще помогает, прохладный душ...в крайнем случае, умыться холодной водой...
Во! еще вариант - завести будильник и поспать 10-15 минут (не больше!!!), гарантирую, если проснешься, сон как рукой снимет, постоянно так делаю, когда на работу невыспамшись прихожу...