Послушайте, хочется узнать кто вам порекомендовал массаж. Слушайте только рекомендации врачей, а не подруг и знакомых. Любой массаж имеет противопоказания и запросто можно навредить себе, чем помочь. Правильное же массажирование может здорово помочь.