ЦИТАТА (bhbyf2306 @ 28 Ноября 2015, 13:47)
Неделю???

Во вторник жду тебя и всех остальных в полной боевой готовности! Ещё разок закрепим Тай бо.

А потом подряд пойдут: в четверг - кардио с гантелями, в след. вторник - силовая с мячами, в четверг - стэпы с грифами и т.д.
Поверь мне Ириша, человек ко всему привыкает, потом и 4 раза в неделю ходишь и чувствуешь себя абсолютно комфортно.

Это со временем станет неотъемлемой частью вашей жизни (ну... для тех кто останется) и БЕЗ тренировок будет плохо, а не ПОСЛЕ них.
Сообщение отредактировал Bagirrra - 28 Ноября 2015, 16:27