Здравствуйте!
Меня зовут - Наталья. Я сертифицированный тренер по бодифлексу. Преподаю в нескольких фитнес-клубах г. Новосибирска. Имеется опыт проведения экспресс-курсов, индивидуальных и групповых программ.

О методике можно почитать, например, здесь www.mybodyfl...bodyflex.ru/

Я приезжаю ненадолго в Саяногорск, и, если будет желание, то я могу провести мой авторский экспресс-курс Бодифлекса, чтобы вы:
- познакомились с этим видом мягкого фитнеса, который сейчас очень популярен,
- потеряли лишние сантиметры к лету (максимум на моих курсах -11 см в талии, -8 см в животе за 10 дней!),
- получили советы по питанию,
- настроились на дальнейшее похудение и оздоровление вашего организма.

После курса вы научитесь правильно выполнять несложные упражнение дома.

Занятия будут проходить с 28 мая по 8 июня. Длительность 10 дней (с понедельника по пятницу), каждое занятие идет 1 час.

Спрашивайте, что вас интересует
Рассказывайте мамам, сестрам, бабушкам, детям) Ведь тут минимальные ограничения по здоровью и нет ограничений по возрасту и комплекции!
Мои занимающиеся в разное время: от 13 до 65 лет.

Добрый вечер! Спасибо за проявленный интерес

Занятия, почти наверняка, будут проходить в ФОКе, пока договариваемся.
Цена будет зависеть от количества человек, и еще от нескольких факторов. До 1500 за весь курс) Приводите друзей, будет дешевле)

Конечно, подтянуть тело - возможно! Комплекс включает в себя силовые упражнения в том числе. Многие стройные девушки приходят на занятия, чтобы получить красивый рельеф, поработать над разминкой суставов.