Названа не менее эффективная альтернатива полноценным тренировкам
Ученые из Китая установили, что распределенные в течение дня короткие силовые занятия могут давать сопоставимые с одной тренировкой результаты. В исследовании принимали участие ...
Источник: НИА-Хакасия