Вот мне вдруг стало интересно, кто как просыпается утром, ну что поделимся?
И начну с себя. Просыпаюсь я за час до выхода из дома, причём сначала срабатывает будильник на телефоне, я сначала просыпаюсь, но не встаю, жду следующего сигнала. Второй сигнал, это напоминание на телефоне, что надо вставать, вот тогда я уже поднимаю почти проснувшийся организм (где-то слышал что вставать резко нельзя, надо медленно просыпаться, попробовал, понравилось, с тех пор только так, ну если не просыпаю), как увидел в недавней рекламе, утро начинается не с кофе и это правда, я как зомби иду в ванну чтоб продрать глаза, пока не умоюсь ледяной водой, я ещё сплю, и вот только после этого ставлю кофе, пока варится, смотрю погоду, читаю что вы тут нового нафлудили , пью кофе, и всё ещё читаю, потому-что флудить вы любите, ну и сам успеваю пару строк написать, потом завтрак, ну а дальше не интересно, дальше работа...
Ну кто какие методы подъёма использует?