Всем привет Мой вес подошел к катострофической цифре, потому набралась решимости начать худеть.Подобных тем на сайте не нашла, создаю свою.В общем буду снижать вес по системе - 60. Через каждые 3 дня фото моих результатов. Буду рада словам поддержки , да и критика тоже не повредит Если кто захочет составить компанию , это будет замечательно Мой рост 164 см, вес 83,7 .

у меня предположение, что надо же как то эти деньги отработать
поэтому приходится придерживаться рациона питания, а когда бесплатно можно и расслабиться
а бесплатно надо и тренироваться, и питанием заниматься, тяжко однако

Это типа покупать абонемент в зал "ну уплачено же, жалко деньги просто выкинуть, буду ходить"...

Просто каждый выбирает для себя, что ему подходит. Хочет худеть с гербалайфом? а почему нет? потому что кто то на форуме написал что это не правильно?

Вредно ж для здоровья вся эта мутота ( написала Юля, которая втарилась спортпитом недавно хотя у меня только витамины ) ну , Ленк, в общем то да, каждый выбирает то, что ему удобно просто я уверена на 146%, что как только человек спрыгнет с диет и герболайфов, то вес опять пойдет вверх. А вот эти все презинтации на сценах, президенты это ж сетевой маркетинг чистой воды, есть люди, которые имеют огромное бабло на тех, кто ищет легкие способы похудения). Самый верный и бесплатный способ это нормальзовать питание и начать двигаться больше заплатите мне денег, я вам напишу как надо жрать и буду вас гонять на стадионе как сидорова козу , забудете как булки есть сразу

sportsmenka, Юль да я и не спорю про верный способ, но кто как хочет тот так пусть и изголяется над собой Мы с тобой, допустим считаем верным пп, а кого то уже от него воротит, потому как все соц сети в этом)) Короче что я хотела донести то...по меньше обращайте внимание на мнение других

ну да, я тоже согласна с тобой. Блин меня тоже от ПП воротит, пойду бегать

Девчата, хвастайтесь. Как преобразились к лету?

Еще в процессе )).

Мои преображения меня вообще радуют!

без фото низачод!

Блин

У меня в весах батарейка села, но чую пару килограммчиков нажевала к лету

ну тебе полезно

девочки, не парьтесь, через две недели лето уже за середину перевалит так что, радуйтесь тому, что имеете

Расслабляемся до следующего лета

Была сегодня на пляже. Все, кто худел к лету, почему-то не пришли

я похудел из 86 кг жира получилось 85,4 кг мышц а центнер это сколько

Чото автора темы не слыхать Видать исхудала в конец, даже сил писать нету

-20кг