ЦИТАТА (GTi @ 07 марта 2014, 21:05)
С умом это с умом. Если не едет, то втыкай пониженную, а не пытайся имитировать турбодизель

ну и больше 80 км в день тоже не стоит ездить
Все верно вся нагрузка идет на коленные суставы. Основные рекомендации просты. Питье обязательно , даже если не хочется. И вся нагрузка уходит туда потому что неправельная посадка. Для правельной посадки есть много рекомендаций в инете. Я обычно когда ехал на дальние дистанции поднимал седло так , чтобы нога была слегка согнута . Почти прямая. ну и с ходу нельзя сильно нагружать, все постепенно.

Всем здорового , без осложнений , веселого катания...