Что лучше, Табекс или НИКОРЕТТЕ? У кого есть опыт, что эффективнее?

Ты хочешь сказать, что курящих спортсменов не бывает? Разочаруйся, бывают.

Вчера общался с братом жены (тот который Никоретто юзает), говорит что курить вроде и не хочется, но механическая привычка осталась. В машине руки сами тянутся к пачке, когда пиво пъем сидим - желание встать и сходить покурить возникает. Из дома на улицу вышел - рука в карман сама и т.д.

Это уже голову надо править, рефлекс уже. У меня так же. Иду с собакой гулять, надо покурить. Просто сигареты дома выкладываю специально. Хоп и нету

Кроме тебя, еще двое

Денис, Чампикс. Не смотри на побочку, это происки конкурентов. Единственное, сны с ним яркие)))

Блин, у меня сны и так ярче некуда

А так ваще различать перестанешь, где сон, а где не сон я бросал после армейки, два года не курил, как то сам себя на слабо развел а как опять начал не помню, как все наверное, под алкогольным опьянением щас тоже подумывал прекращать, жаба давит, они все дороже и дороже суки поделишься опытом, если получится? Да и если не получится поделись

Не вопрос

По собственному опыту и опыту знакомых. ТаблЭтки и т.д не помогали.

Помог отчасти Аллен Карр. Я 3 года не курил. Знакомые: четверо не курят до сих пор, но семь человек закурили опять.

Причём мы (кто курить начал) прослушали опять аудиозапись, а эффект уже значительно ниже...

Вообще курениебросание вещь довольно индивидуальная.

Бросил с табексом со второго раза (через год, по инструкции). Моторику год отбивал: выходил подышать за компанию.

Я бросил курить после хорошей выпивки на следующее утро.Сказал сам себе-да ну его это курево.Засунул сигарету назад в пачку и убрал в карман.Думал,что после первой выпивки закурю,но прошла первая и следующие,а меня так и не потянуло.А до этого что только не пробовал и таблетки и снижал количество сигарет понемногу-потом опять срывался до своей нормы-3,5 пачки сигарет в день.Накуриться мог только выкурив подрят 3 сигареты.Бросил курить-думал наберу вес-нет остался в том же весе и не набирал его больше. А кросс на 30 км-ребята Вы его в армии бегали и курили после него.

Я тебе больше скажу,- мы курили во время кросса! Передавали сигарету друг другу пока бежали.....
Во здоровье было!

------------- Добавлено 4 Апреля 2017, 02:09 -------------


Второй,третий раз....Уже не прокатывает, увы...
Работает 99% только при первом и вдумчивом прочтении!
А раз тебе не пошло,значит внутренне ты противился этому....
И Как ЗАнудно???!
ЭТО про тебя! Про твою проблему и тебе предлагают РЕШЕНИЕ проблемы!

Я,например, много интересных фактов о сигаретах/курении узнал из книги....И мог долго и нудно рассказывать об этом окружающим НО Факт!,- при этом я уже НЕ курил и меня ваще не тянуло!

------------- Добавлено 4 Апреля 2017, 02:40 -------------


Эти извраты уже тысячам, если не миллионам людей помогли осознать(!) ,что ЧТОБЫ удовлетворить никотиновую зависимость, - совсем не обязательно травить себя 4 тыс наименований хим.элементов из сигареты!
А как уже озвучили выше,- механическая память\рефлексы очень глубоко засели за годы\десятилетия пагубной привычки...
И тебе придется делать выбор,- либо испытывать колоссальные психологические "ломки", либо отредактировать название темы: "Что лучше, Табекс или НИКОРЕТТЕ, или Электронная система доставки никотина (ЭСДН) ?"

ps^ агитировать и доказывать \убеждать кого-то за ЭСДН*(терминология, фигурирующая сейчас в офф документах),- я не собираюсь...Устал и смысла нет Ибо ,Умеющий думать и искать инфу в сети,( и главное!- умеющий отсеивать фейки!) а не смотреть шоу "Елена Малышева",( ),- найдет все ответы сам, и сам же сделает выводы

Я же просил не писать мне про нетрадиционные курильные ориентации. Умеющий думать не будет бросив курить сигареты продолжать страдать всякой херней при чем за немалые деньги. И не надо мне тут рассказывать, что глицерину и прочей гадости легкие просто рады. Дундуки вы дремучие. Пыхтите себе ну и пыхтите без палева. Я уж лучше или продолжу курить или вообще не буду. Безо всяких там переименований заголовков.

попыток было несколько, табекс и некоретте не помогли. Слышал в поликлинике можно к врачу обратиться и говорят реально помогает.
Сам пока не пробовал.

Бросила с табексом, 3ий год не курю

Бросил, это когда совсем не курит.

igla, У меня есть несколько знакомых, которым табэкс очень помог бросить курить. Только они все равно курят... и продолжают утверждать, что табэкс реально помогает

Ну в общем похоже на то, что Табекс реально может помочь

смех смехом, а бросить очень сложно, тк на собственном опыте проходила всякие вредные привычки. Главное в этом деле это собственная голова и желание. Поэтому пока реально не поймешь, что все это последняя, курить не перестанешь. помню в детстве (хаха лихие 90-е) говорили типа сигарету в молоко окунуть и выкурить, и все больше не потянет , скакалка по хребтине тоже хорошо помогала от вредных привычек)) сейчас смешно так, веселое детство и студенчество было).
Сейчас у меня такая борьба со сладким идет интересно есть пластыри от шоколада?

Нету, даже сахарозаменители не вариант )))

эх, придется силу воли тренировать). Видимо только она помогает с вредными привычками))