Я же не 95 килограмм жира ращу, а мышечной массы.
Пока 85. ДО начала лета у меня стоит цель-набрать 95 кило веса, из чистейшей гипертрофированой мышечной ткани. Вот тогда на улице будут оборачиваться!!!
За последние 2 недели я набрал 4 кило.
Все в тренажёрный зал! Я качаюсь в Алых парусах.
Вторник, четверг, суббота, после 18 00.

Каво там 85...там 75 отсилы...и то жир один...хоть бы срезал-качок!!!

Тоха, во первых, ты неразумен, во вторых я вешаю 85, в третьих, жир есть у всех, даже у тебя, кощеюшка!
Жра на руках у меня минимальое количество, ты это прекрасно знаешь, но хочешь опозорить меня в глазах народа, у тебя это не получится, так как неправду ты говоришь, а ложь одну, несущественную, я всё равно выше тебя и тяжелее, а , главное , мощнее! Базис мой был заложен ещё в 14 лет. Со мной мало кто может тягаться моего возраста, ибо нет людей мощнее меня в городе. Я не успокоюсь пока моя масса не будет достигать 125 кило, масса Арнольда Шварценеггера в 24 года. Он мой кумир, хотя , в библии сказано: " Не сотвори себе кумира", а я не верюв бога и прочую белеберду.
ИЩУ СПОНСОРА! ТРЕБУЕТСЯ 600 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ!

Дело даже не в этом...
Чем больше шкаф - тем громче падает!!!
И это не только я тебе говорил...

Sana, по моему уже пора принимать какие-то меры к засирателям тем - а то хочешь почитать про салатики, а тут качки, хочешь про секс, а там - про зеленых человечков. Только время убиваешь зря

Продолжаю тему о вкусное еде ....
Как то подруга делала на НГ салатик под названием "Обжёрка" точно не помню но там было сваренное куриннное мясо мелко порубленное, немного чеснока, майонез, кириешки и ещё что то ... Короеч это была такая вкуснятина , как нить возьму у неё подробненький рецептик и выложу сдесь, ну и сама приготовлю

И вот я опять сижу и завтракую салатиком,незнаю как он называется но в нём:
зелёный горошек
колбаса
варёная фасоль
лук
свежий огурец
яйцо
и всё это заправлено майонезом, короче нах эту диету, и вообще я люблю вкусно и много покушать , хотя говорят что по мне не видно

Салатом можно считать все блюда в которых более одного компанента
И вообще нет ничего вкуснее еды!!!

J_K

Можно тогда сказать что все супы и даже котлеты тоже можно отнести к салату Молодой человек не путайте божий дар с яишницой

А я люблю что нибудь экзотическое... желательно из чьей нибудь национальной кухни... и чтобы непонятно из чего приготовлено...

А сама себе готовлю в основном из свежих овощей... Мой любимый (Аста, рекомендую!):
зеленый салат, огурец, перец сладкий, ростки сои (консервированые), кубиками порезаный мягкий сыр или брынза, оливки и все это заправлено оливковым маслом.
Какой нить из ингридиентов можно исключить за неимением, кроме огурцов и сыра.

солнышко
Абалдеть А мне просто летний нарвится, там где укроп, петрушка, помидоры, перец, огурец, и всё это заправлено сметанкой и овощи обезательно только с грядки

все, есть пошла, пока до конца темы дойдешь - слюна отвисает до пола.

astalavista
Хорошая идея, пойду тоже чё нить перекушу, мне сегодня один знакомый сказал что все нормальные люди худеют к пляжному сезону а я зад отедаю

Надо завязывать со жратвой, а то яи правда что то сегодня весь день кушаю и кушаю

Роскошно пообедал в "Звездном"!!!
Был вкусный салат "Загадка", там рыба, яйцо, сухарики и что-то еще под майонезом. Дешево и сердито, мне понравилось!

мышка
Огурцы помидоры = ЯИШНИЦА!!!
Интересные у вас формулы девушка
Поделись секретом...

J_K
Ем всё что нравится

мышка хорошо тебе!
жрешь скока хочешь и когда хочешь, хоть целый день!
а тут понимаешь, съешь лишние 60 каллорий - и надо в тренажерку идти. АБЫДНА ДА!!!


салат, где присутствуют кирешки - это просто супер!!!

astalavista
А вот такая у меня какнституция, жру что хочу и в немеренных количествах и не полнею а только набираю те колории которые потеряла за день, короче толку от пищи ваще никакого нету, я так и не могу набрать свои 65 кг

Хуху...люди!!! Давай те замутим окрошки... страсть как хочется!!!