Ты есть то, что ты ешь.

Adronic™, если честно я воду тоже редко пью, просто не люблю, у меня сушняк от нее
но выпиваю стакан структуированной( талой) утром как проснусь, натощак перед завтраком мин за 20-30. помогает активировать органы тела и мозг.

------------- Добавлено 8 Января 2015, 22:58 -------------

дело в том, что кофе-чай энергетически "грязные" или пустые, кому как нравится. лишь вода, причем структуированная содержит микроэлементы, которые содержаться в крови и обновляет их.

-qb-, мне вот интересно, 500 лет назад чай тоже был "энергетически грязным"? Как же жили тогда?

если его в перекиси водорода заваривать
кароче

жгёте диетологи

...За что аборигены съели Кука ?
Молчит наука...
...А есть еще одно предположение,
что Кука съели из большого уважения,
во всем был виноват колдун Большая Бука,
кричал - а ну робяты, хватайте Кука !
Кто зажует его без соли и без лука,
тот сильным, смелым, добрым станет,
вроде Кука...
(с)

Т.е. выбираем, демократически конечно, общим тайным голосованием,
самых достойных и на тушенку, во благо будущего.

Не порите чушь, ей же больно !

real_fly," грязным" или ПУСТЫМ, те не несущим никакой энергетической ценности вцелом. Есть энергия постоянная,те жизненная- это определенный стимулятор, запущенный еще при рождении. И то в каком состоянии у человека будут механизмы, вырабатывающие жизненную энергию, таким энергетически сильным или слабым он будет являться. А временные стимуляторы - это энергетики такие как чай, кофе, морсы, напитки типа редбул -флеш! Мозг как вы знаете активен далеко- далеко не на 100%, те мозг каждого человека содержит незадействованные медиаторы, которые потенциально могут стимулировать жизненную энергию. Человек может активировать их последовательно и навсегда - поддерживая свой организм в чистоте и давая телу легко усваиваемую пищу, дающую легкую энергию и не загрязняющую ядами, слизью и токсинами. Хотя дело не только в еде и воде, но еда и вода как топливо и масло для автомобиля.
А может стимулировать быстро - присадками. Но сколько протянет движок и другие механизмы, если им и так трудно работать из за нагара и прочих невыведенных отходов?
Ответьте себе на вопрос :
Когда вы покушаете, вам хочется спать или проявлять активность? и поймете в каком состоянии ваш организм и то, чем вы привыкли поддерживать свою жизненную энергию, те питаться.

Дело в том, что вода это две молекулы водорода и одна кислорода, а микроэлементы это примеси...

Возьмите впример наркомана или алкоголика, их жизненная энергия активна, в периоды стимуляции наркотиками или алкоголем, но когда заканчивается эта временная энергия, их постоянная жизненная энергия падает в разы, так как органы тела и мозг загажены и не могут работать правильно. тем более что они стимулируются заведомо неисправными.
Запусти неисправный механизм на полную мощность и он сгорит.
Переедание и потребность во временных стимуляторах - это тоже своего рода наркомания, те зависимость.
Начните питаться правильно и вы поймете о чем я.
Но "Правильно" не значит так как вам советуют диетологи и прочие ценители здорового питания. Правильно -значит так, как вам ведает ваш организм. Чистый и свободный. Мозг обладающий волей. конечно.

------------- Добавлено 9 Января 2015, 11:26 -------------

Дэн™, а много и не надо. Тем более что организм самодостаточная система. И при надобности она и эти микроэлементы преобразует в соединения ей необходимые.
Белковые соединения образуются не в результате потребления белка. Ешьте белок чтобы им обладать - это заведомо ложный постулат.

------------- Добавлено 9 Января 2015, 11:28 -------------

Не надо ориентироваться на лженауку. Тем более что она строится на теориях.
Прислушиваться надо к себе. но чистому.

мля, да вообще както пох какой там кислород в кофе! НЕ могу я без него и все! Свежеприготовленный в турке, молотый,ароматный,такой бодрящий....Пару первых горячих глотков и только тогда мысли двигаться начинают, появляется интерес к жизни и т.д....
Знаете, как я просыпаюсь? Будильник звонит. Встаю. Иду на кухню. Наливаю в турку свою дозу воды и кофе. Ставлю таймер на 4мин 47сек. Иду в ванну на зубы и умыться. Таймер пищит,значит надо быстро идти на кухню, ибо кофе не газу закипает на 4мин 53сек! А кипятить его нельзя! Если застаю уже бурный процесс кипения, то без сожаления выливаю эту бурду и ставлю заново! Причем очень злой, ибо я еще четыре с половиной минуты буду без кофе!

ps^ да,да.....вот так все запущенно!

А, ну всё понятно
А то я тут чет в серьёз начал воспринимать тему)))

Все размышления о "плохой и хорошей" энергии еды - от лукавого. Попробуйте тяжело и с чувством выполнить тяжелую физическую работу. Теперь попробуйте отказаться от нормальной и простой пищи, порассуждайте о полезности тех или иных продуктов. Получается рассуждать, вы еще спорите про диету? Вы ленились, идите еще поработаете. Всегда улыбаюсь, когда офисный планктон, разводить вокруг своих жирных жоп целый культ еды. Все просто:
1. Трать достаточно энергии,для сжигания сожранного.
2. Всегда нюхай то что еш.
3. Не голоден -не ешь. Если не собираешься в путешествие или на тяжелую работу.

------------- Добавлено 9 Января 2015, 12:12 -------------

И да: тело не источник свободы.

автодоктор, культ еды- это в точку. я повар и мне близко это понятие. Правильно говоришь -Все просто! Элементарно Ватсон!
Дэн жизнь тоже не надо воспринимать всерьез
Adronic я тоже кофейный наркоман свежесваренного

------------- Добавлено 9 Января 2015, 12:23 -------------

2. Всегда нюхай...

Очемсукатема, а???!!!

Father, о питании... в основном.

Всем добрый день! По теме; если кто хочет не только похудеть, но и поправить здоровье, советую перейти на простую Систему питания (не диета). Но сначала надо отказаться от следующих продуктов:


1. Соль.(если у вас гипотония, совсем от соли отказываться нельзя)
2. Сахар и все сладости, хлеб (кроме, возможно, цельнозернового), белый рис, кукуруза.
3. Продукты промышленной переработки мяса: колбасы, сосиски, консервы, замороженные полуфабрикаты (котлеты, пельмени и т. п.).
4. Соусы промышленного изготовления: майонез, кетчуп и т. п.
5. Пиво и крепкие алкогольные напитки.
6. Жареная на масле пища.


Перейти на нужные продукты.


1. Свежие овощи и фрукты,ягоды
2. Натуральные кисломолочные продукты невысокой жирности (обезжиренные есть нельзя)
3. Сыры низкой жирности.
4. Рыба и морепродукты.
5. Цельное зерно и продукты из него.
6. Нежареные орехи и семечки, конечно, не соленые.
7. Сухофрукты.
8. Натуральные приправы: травы, пряности, чеснок,имбирь, лимонный сок.
9. Красное сухое вино.
10. Горький шоколад (более 70% какао).


Система питания:

- в завтрак лучше углеводы, чтобы вечером не хотелось есть. В идеале: салат из тертой моркови,свеклы (заправить льняным маслом), овсянка или гречка на воде и, по желанию, 3-4 шт. сухофруктов, можно и 100 г творога обезжиренного,либо яичница (желательно из перепелиных яиц).

- через 3 часа на 2-й завтрак – или кефир (за 20 минут) и 1-2 свежих фрукта или фрукты с орешками (миндаль, грецкие, фундук) 10 г;

- через 3-4 часа обед: салат из свежих овощей , можно заправить кефиром или сбрызнуть лим.соком, далее порция какого-нибудь мяса размером с ладошку без пальцев; можно тушеные овощи (кроме моркови и свеклы).

- на ужин (18-19 ч.) - салат из свежих овощей и рыба. Жирная рыба(сельд, скумбрия,мойва,форель,семга и др.-запеченные в духовке) на ужин способствует похудению! Льняное масло (Омега-3) в салате помогает коже, ногтям и волосам восстанавливаться;

- салат к рыбе заправляем льняным маслом и лимонным соком (по желанию);
- воду пьем не позже, чем за 20 минут до приема пищи и не раньше, чем через 40 минут после. 1,5-2 л в день обязательно.


Питаться нужно не чаще 4-х раз в день, идеально 3 раза в день.
Рыбу не едим с капустой, капуста не дает усваиваться йоду.

А еще надо перебраться в лес, питаться росой и жить в пещере

------------- Добавлено 9 Января 2015, 12:52 -------------


Возьмите пропуск на завод, зайдите в литейку и расскажите это электролизнику, только попросите пожалуйста кого-нибудь снимать этот процесс на видео, очень хочется посмотреть на это

Вероника 56, Пиво-водку нелья, а красное сухое вино можно?

У меня муж " электролизник", благодаря этой системы питания он ЖИВ и ЗДОРОВ.

Про воду тоже улыбнуло. Хочу жрать и пить одновременно: о боже я выпил за десять минут до еды - меня ждет мучительная смерть!!! Я поел - стакан воды, нет ждем 40 минут иначе мучительная смерть!

------------- Добавлено 9 Января 2015, 13:03 -------------


Т.е муж не имеет хронических заболеваний, умерен, достаточно двигается? Может это не от системы питания, а от образа жизни и генетики?

Как питаться -это выбор каждого, но когда заболеешь выбирать будет уже поздно, и будет не до смеха.